Soppressori dell'Appetito: Sicurezza e Cosa Devi Sapere

Quando cerchi di perdere peso, controllare l'appetito è fondamentale. L'appetito si riferisce all'impulso di mangiare o bere. Purtroppo, potresti desiderare cibo anche quando il tuo corpo non richiede calorie per l'energia. I soppressori dell'appetito possono aiutare a controllare le voglie, ma sono sicuri?

I Fatti

Esiste una vasta gamma di soppressori dell'appetito. Gli aiuti per la perdita di peso non sono soggetti agli stessi standard dei farmaci da prescrizione e possono essere commercializzati senza essere stati dimostrati sicuri. Il risultato finale è che alcuni soppressori non sono davvero efficaci, mentre altri possono essere effettivamente pericolosi.

Come Funzionano

I soppressori dell'appetito aiutano a ridurre il desiderio di cibo. Molti sono considerati agenti di riempimento, che assorbono liquidi nello stomaco facendoti sentire sazio anche se non lo sei. Alcuni contengono gomma di guar, che può causare ostruzioni nel tratto intestinale.

Soppressori dell'Appetito da Prescrizione

I pazienti obesi a maggior rischio medico a causa del peso possono ottenere soppressori dell'appetito con prescrizione. Le prescrizioni possono essere per uso a breve termine (fino a 12 settimane) o lungo termine (fino a un anno). Orlistat e sibutramina sono gli unici farmaci da prescrizione per la perdita di peso approvati per uso a lungo termine. Secondo il Weight Information Control Network, non sono stati dimostrati sicuri o efficaci oltre i due anni.

Avvertenza

Se hai malattie cardiache, dovresti evitare i soppressori dell'appetito. Secondo la Mayo Clinic, alcuni effetti collaterali possono includere irrequietezza, nervosismo e ipertensione.

Considerazioni

Il modo più efficace per perdere peso è attraverso cambiamenti dello stile di vita, come aumentare l'attività fisica e controllare le porzioni. I soppressori dell'appetito non sono una soluzione magica per dimagrire e a volte possono fare più male che bene.