Salute e malattia
La maggior parte delle strutture sanitarie usa una scala chiamata Indice di Massa Corporea (IMC/BMI) per farsi un'idea delle proporzioni generali altezza-peso di una persona. L'IMC è uno strumento usato per valutare se una persona è in condizione di sovrappeso o sottopeso, particolarmente in riferimento al grasso corporeo.
In media, più sei alto, più peso puoi portare in modo sano. Una scala del Department of Health and Human Services mostra alcuni esempi. Il peso sano per una persona di 160 cm (5'3") è molto meno del peso sano per qualcuno di 183 cm (6 piedi).
L'IMC per bambini e adolescenti è calcolato diversamente nel rispetto del fatto che il grasso corporeo cambia con l'età, e che maschi e femmine hanno percentuali di grasso corporeo diverse.
Man mano che invecchi, le linee guida per un peso sano sono un po' diverse, tenendo conto che le persone anziane hanno in generale più grasso corporeo dei giovani.
Allo stesso IMC, le donne avranno spesso più grasso corporeo degli uomini. Questa è una delle ragioni per cui è importante ottenere valutazioni sanitarie che tengano conto di più della semplice altezza e peso.
L'IMC non è uno strumento diagnostico. Per scoprire se una persona è effettivamente a rischio, gli operatori sanitari potrebbero anche guardare misurazioni dello spessore delle pieghe cutanee e valutare dieta, esercizio ed eredità genetica.
Controllo del peso