Lassativi e dimagrimento: rischi e perché non sono una soluzione

I lassativi sono farmaci che favoriscono l'evacuazione. Molti li usano per dimagrire credendo che impediscano l'assorbimento delle calorie. L'uso a scopo dimagrante si chiama "abuso di lassativi" ed è pericoloso per molte ragioni.

I lassativi non bloccano l'assorbimento delle calorie

• Tutte le calorie e i nutrienti vengono assorbiti nell'intestino tenue; i rifiuti passano al crasso. I lassativi agiscono solo sul crasso: quando fanno effetto, le calorie sono già state assorbite.

La perdita di peso da lassativi è temporanea

• Causano perdita di acqua, minerali e fibre indigeribili. La disidratazione fa calare il peso, ma torna appena ti reidrati.

L'abuso danneggia il cuore

• La continua perdita di acqua e minerali altera l'equilibrio elettrolitico. Gli elettroliti servono per la contrazione muscolare; squilibri colpiscono tutti i muscoli, cuore compreso.

Crea dipendenza

• I lassativi sovrascrivono le contrazioni naturali del colon. Se protratto, il colon diventa "pigro" e non si contrae più da solo. Inoltre, serve dosi crescenti per ottenere effetto.

Danneggia il colon

• Oltre al colon "pigro", l'abuso prolungato può causare sindrome dell'intestino irritabile, infezioni e si sospetta contribuisca al cancro del colon.

Dimagrimento sano

• Aumenta l'apporto di fibre: danno sazietà naturale, riducono l'introito calorico e stimolano le contrazioni intestinali fisiologiche.

Conclusione: i lassativi non fanno dimagrire grasso, solo acqua. Il rischio cardiaco e intestinale è reale. Scegli dieta equilibrata + movimento.