Olio di Lino e Cistifellea: Benefici, Prevenzione e Attenzioni

In alcuni soggetti olio lino ↓ colesterolo. Acido α-linolenico (omega-3) bilancia eccesso omega-6. Antinfiammatorio, indicato per malattia cistifellea.

Patologie biliari

• Bile supersatura colesterolo → calcoli.
• Calcolo ostruisce dotto → infiammazione parete.
• "Malattia cistifellea" = calcoli, infiammazione, infezioni, svuotamento difettoso. Flusso biliare interrotto = malattia.

Prevenzione: alimenti pro-flusso biliare

• Olio lino (condimento), olio oliva, barbabietole, carciofi, tarassaco.
• Olio oliva non è omega-3 → olio lino più salutare. Olio pesce (omega-3) non gradevole su insalata.

Considerazioni su "lavaggi" biliari

Alcuni propongono: 120–180 ml olio oliva a letto, espulsione calcoli. Sostituire con olio lino? Dr. Pizzorno & Murray: grandi quantità qualsiasi olio contraggono cistifellea → rischio ostruzione dotto → colecistite → chirurgia d'urgenza. "Calcoli" espulsi = complessi minerali/olio/limone.

Usi pratici

• 1 barbabietola cruda grattugiata + succo ½ limone + 2 cucchiai olio lino. 1 cucchiaino 3–4 volte/dì.
• Condimento insalate o in fiocchi latte magro.

Avvertenza

Non cura la malattia. Usare con supervisione medica.