Stipsi nei Bambini: Cause, Dieta, Routine e Quando Chiamare il Medico

Supporto pratico per evacuazione serena

Dolore, feci voluminose ricorrenti → intervento adulto. Cause: sedentarietà, poca fibra, condizioni mediche. Ricorrenza = sempre consulto pediatrico.

1. Normalizzare: spiegare che feci e difficoltà sono normali. Basi digestione + importanza cibi "amici intestino" (se età adeguata).
2. Diario alimentare: recente cambio dieta? Rimuovere nuovo cibo → potrebbe causare stipsi.
3. Più frutta/verdura fresca + acqua: 2-3 bicchieri extra/giorno. Disidratazione = feci dure. Fibra: cereali integrali, crackers grano, legumi → feci morbide, regolari.
4. Routine bagno quotidiana: portarci anche senza stimolo. Trattenere → assorbe acqua → feci più grandi/dure. Dolore → evitamento → circolo vizioso. Orari fissi, sedersi, incoraggiare.
5. Vaselina perianale: lubrifica uscita. Spiegare: "aiuta a scivolare fuori".
6. Pediatra: clistere/altro trattamento solo sotto supervisione medica.