NutriSystem vs Jenny Craig: Confronto Completo per il Dimagrimento

Vuoi usare Jenny Craig o NutriSystem per perdere quei chili ostinati? Scegliere senza info è difficile. Ecco il confronto per la scelta più adatta al tuo stile di vita.

Istruzioni

1. Entrambi sono diete "chiavi in mano"

Tutti i pasti pronti: solo scaldare. Valori calorici/nutrizionali già calcolati. Entrambi offrono counseling online o in centro.

2. Costi

Jenny Craig: ~$65/settimana (abbonamento base). NutriSystem: ~$54/settimana (risparmi con auto-spedizione). Entrambi possono superare $400/mese.

3. Risultati dichiarati

Entrambi: 0,5-1 kg/settimana costanti. Buon ritmo: dimagrire troppo veloce → rapido recupero post-programma.

4. Ne hai davvero bisogno?

Dipende da te. Se NON vuoi pianificare pasti, pesare cibi, contare calorie → serve uno di questi. Se accetti un po' di lavoro extra → puoi farcela da sola benissimo.