Salute e malattia
Tom Woloshyn, autore di "The Complete Master Cleanse: A Step-by-Step Guide to Maximizing the Benefits of The Lemonade Diet", sottolinea di fare un minimo di 10 giorni di dieta. Assembla gli ingredienti per una pulizia di 10 giorni, inclusi limoni, sciroppo d'acero, sale marino, acqua distillata, peperoncino di Cayenna e lassativi.
La sera prima di iniziare la Dieta della Limonata, prendi un lassativo erboristico prima di dormire. Prendi il lassativo sotto forma di compressa, capsula o tisana.
La mattina del giorno 1, ripeti il lassativo o usa un bagno interno di acqua salata. Metti 2 cucchiaini di sale marino non iodato in 1 litro di acqua tiepida. Mescola e bevi. Questa miscela ha la stessa salinità del tuo sangue, quindi non verrà assorbita nel flusso sanguigno. Verrà eliminata entro 1,5 ore dopo averla bevuta.
Aggiungi 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto in un bicchiere. Aggiungi 2 cucchiai di sciroppo d'acero, assicurandoti di usare un cucchiaio dosatore. Aggiungi 1/10 di cucchiaino di polvere di Cayenna. Aggiungi 240 ml (8 oz) di acqua distillata. Mescola e bevi. Farai questo da 6 a 12 volte al giorno.
Alla fine del giorno 1, prendi un lassativo. Al giorno 2, inizia di nuovo con un bagno interno di acqua salata. Dopo l'eliminazione, prepara la miscela di limonata e bevi 6-12 bicchieri. Ripeti i passaggi per il resto della pulizia di 10 giorni.
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