Strategie Efficaci e Implementazione per Corsi di Gestione della Rabbia

I corsi di gestione della rabbia insegnano ai partecipanti modi per gestire la rabbia più efficacemente. L'American Psychological Association definisce la rabbia come emozione normalmente occorrente che può causare gravi compromissioni in relazioni, produttività lavorativa e funzionamento personale se incontrollata. Tipicamente insegnati in centri di salute mentale comunitari, ma anche in chiese, scuole, programmi di riabilitazione. Solitamente in gruppo, ma possono essere individuali.

Cose che Ti Serviranno

• Workbook per gestione rabbia
• Ausili didattici (secondo necessità)

Istruzioni

1. Scegli un programma di gestione della rabbia. La maggior parte contiene workbook e manuale didattico, alcuni includono handout, video, materiali supplementari. La maggior parte copre lo stesso materiale base, ma differisce nell'approccio. Alcuni sono spiritualmente basati, altri enfatizzano rilassamento o skill building. Considera se la classe target è giovani o adulti: materiale per adulti non adatto a bambini/adolescenti. Mentre la maggior parte risorse va bene per uomini o donne, esistono programmi gender-specific. Ricerca programmi con info appropriate per setting e budget. Librerie online hanno manuali e workbook con riassunti e recensioni per aiutare i leader a scegliere risorse adatte al gruppo.

2. Determina il numero di partecipanti. Gruppi così hanno tipicamente 6-10 partecipanti. Permette ampia partecipazione e discussione.

3. Incontra i partecipanti individualmente, se possibile, per riassumere obiettivi e obiettivi del gruppo. Affronta anche obiettivi individuali. Permette aspettative realistiche su processo ed esito. Permette al leader di conoscere meglio i partecipanti e cosa li ha portati al gruppo. È anche momento per determinare se l'individuo è appropriato per setting di gruppo o se referral per counseling individuale è appropriato. Alcuni candidati troppo volatili per gruppo, altri troppo a disagio in gruppi (es. ansia sociale).

4. Determina se sarà gruppo aperto o chiuso. Gruppi aperti: nuovi membri possono unirsi in qualsiasi momento, membri "si laureano" quando completano obiettivi o tutti gli assignment del workbook. Gruppi chiusi: stessi membri throughout, no nuovi membri dopo inizio.

5. Istruisci i membri a presentarsi al primo incontro, o quando entra nuovo membro. Permetti breve info personale, evita storie lunghe per avere tempo per obiettivi del giorno. Il leader si presenta e dà breve sintesi esperienza lavorativa o info personali. È anche momento appropriato per riassumere di nuovo obiettivi ed esiti attesi.

6. Fornisci info su gestione rabbia, tipicamente iniziando con segnali d'allarme. La maggior parte corsi dura 6 settimane, ma può variare. Alcuni programmi suggeriscono lezione frontale con leader che fornisce info e richiede partecipazione. Role-playing appropriato in certe situazioni. Permettere ai partecipanti di raccontare esempi personali del materiale è appropriato in base limitata, essendo setting di gruppo non sessione individuale. Discussione pensieri/sentimenti sul tema incoraggiata. Membri possono leggere a turno da workbook/handout. Possono leggere ad alta voce risposte compiti e ricevere feedback dai pari. Entro fine corso, membri dovrebbero completare piano individualizzato per gestire rabbia in varie situazioni e aver completato tutti gli assignment.

7. Riconosci i risultati. Quando membri "si laureano", fornisci certificato e riconosci risultati davanti al gruppo. Se appropriato, permetti al laureando di portare amico/familiare all'ultima lezione. Se gruppo chiuso e tutti laureano insieme, semplice cerimonia o celebrazione può essere appropriata.