Supportare i Bambini nel Lutto: Attività Terapeutiche e Supporto

L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry raccomanda che i familiari passino tempo con bambini in lutto il più possibile, mostrando che è accettabile esprimere sentimenti apertamente. Incorporare attività terapeutiche in quel tempo promuove il processo di guarigione.

Aiutare i Bambini con il Lutto

Il lutto è un processo che tutti vivono ed esprimono diversamente. Per dare il miglior supporto a un bambino in lutto, tieni a mente che le sue reazioni sono normali, quali che siano, e non tutte le attività terapeutiche si adattano ai suoi bisogni individuali. Rispondi onestamente alle sue domande per aiutarlo a capire la perdita. Astenendoti dal giudizio ed essendo di supporto quando esprime rabbia, tristezza e colpa, rafforzi che è sano e accettabile elaborare il lutto.

Attività Terapeutiche Artistiche

L'arte è particolarmente utile per bambini che faticano a esprimere sentimenti verbalmente. Alcune attività aiutano a capire le emozioni, altre ad affrontare e accettare la perdita. Un foglio con facce vuote, ognuna etichettata con un'emozione diversa, promuove la comprensione. Caregiver e bambino discutono ogni emozione, poi il bambino disegna un'espressione nella faccia vuota per abbinarla. Disegnare un'immagine "prima e dopo" della famiglia, con e senza la persona deceduta, e condividerne i dettagli con un adulto aiuta a esprimere sentimenti sulla perdita. Creare "perline della preoccupazione" modellando palline d'argilla e infilandole insieme lenisce ansia e rabbia e fornisce un ricordo tangibile.

Attività Familiari

Le attività familiari illustrano metodi sani di coping col lutto e i vari sentimenti che causa. Ryan's Heart, organizzazione per famiglie in lutto, suggerisce attività "bandiera familiare" e "vaso del cuore spezzato". La bandiera onora il defunto e mostra il progresso familiare nel lutto. Tutti raccolgono ritagli di stoffa per una persona che cuce in bandiera, ognuno aggiunge abbellimenti personali. Il bambino può creare bandiera separata con carta, pennarelli, maccheroni. Per il vaso: rompi un grande vaso d'argilla in pezzi, dai un pezzo a ciascuno. Ognuno scrive sulla solitudine sul lato interno e fonti di supporto su quello esterno, poi la famiglia incolla il vaso insieme.

Attività Terapeutiche di Gruppo

Le attività di gruppo aiutano il bambino a vedere che non è solo nel lutto. Questo incoraggia ulteriormente l'espressione. Il Center for Grieving Children suggerisce attività in cui membri siedono in cerchio, condividendo sensi di colpa su una morte. Dopo aver chiesto ai bambini se hanno provato sentimenti simili e invitandoli a condividerli, ciascuno dice "Non è colpa tua" alla persona accanto. Tutti strappano pagine di elenchi telefonici ripetendo "Non è colpa mia". Mettere i resti in sacchi della spazzatura simboleggia la rimozione della colpa.