Salute e malattia

Come chiedere aiuto e supporto

Alcune persone trovano difficile chiedere aiuto e sostegno, anche se hanno veramente bisogno . Carenze finanziarie , problemi personali o tensione emotiva sono ragioni la gente ha bisogno di aiuto . A volte i problemi si accumulano e la situazione va fuori controllo . Per esempio , se sei una madre single recentemente divorziata che ha raggiunto il limite massimo sulle sue carte di credito , si avrebbe bisogno di aiuti finanziari e sostegno emotivo . Questi consigli vi aiuteranno a ottenere aiuti . Istruzioni
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identificare il problema hai bisogno di aiuto per risolvere . La parte più importante di chiedere aiuto e di sostegno sta elencando ciò che è sbagliato e suggerire modi per migliorare la situazione .
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Identificare chi ti può aiutare . Ad esempio, se si desidera applicare per una carta verde, ma non si capisce come riempire il modulo , chiedere l'insegnante della porta accanto per aiutare , o andare in ufficio Support Immigrazione degli Stati Uniti .
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pratica chiedendo aiuto . Sit in davanti a uno specchio e parlare con se stessi . Spiegare il problema e come si vorrebbe aiuto per risolvere il problema . Può sembrare sciocco in un primo momento , ma questo è come si sta andando a guardare le persone chiedono di assistervi .
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Posta un amico o un membro della famiglia a venire con voi . A volte è più facile chiedere aiuto se si prende qualcuno che possa fornire sostegno morale e rafforzare la vostra fiducia . Chiedete al vostro persona di supporto per valutare come è stata eseguita quando hai chiesto assistenza .
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Calcolare la cosa avete bisogno. Supponiamo , per esempio , si desidera prendere in prestito denaro per pagare i debiti . Aggiungi tutti i prestiti , fatture della carta di credito e pagamenti scaduti noleggio per determinare la somma avete bisogno . Una volta che si fanno i calcoli e documentare le spese, ci si trova in una posizione migliore per avvicinarsi a una banca di ottenere un prestito di consolidamento .
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Scrivi una lettera di richiesta di aiuto . A volte è più facile chiedere aiuto o sostegno in una lettera che è più staccato. Se volete un prezzo ridotto per i pasti consegnati anziani ' , scrivere all'amministratore del programma e chiedere alla persona che fornisce i pasti per dare a lei .