Aceto di Mele per Energia e Salute: Benefici e Usi

L'aceto di mele è stato usato in tutto il mondo per migliaia di anni per trattare una miriade di condizioni e disturbi dall'artrite alle eruzioni cutanee. Puoi usare l'aceto di mele oggi in molte forme diverse per aumentare la tua energia, il metabolismo e la salute generale.

Istruzioni

1. Versa una tazza di aceto di mele nel tuo bagno per lenire muscoli stanchi e ammorbidire la pelle. Si dice che ammorbidisca calli duri, lisci gomiti ruvidi, e bilanci l'acidità della pelle anche.

2. Mescola aceto di mele con acqua fresca e mettilo in una bottiglia spray se non hai tempo per un bagno. Dopo aver finito la doccia, spruzza la miscela sulla pelle umida e poi risciacqua di nuovo con acqua fresca e ti sentirai rinfrescato e ringiovanito.

3. Aggiungi uno o due cucchiai di aceto di mele ad acqua o altre bevande e bevi una volta al giorno per la tua salute mentre aumenti i livelli di energia e tieni a bada la fame durante il giorno.

4. Metti aceto di mele in ciascuno dei tuoi pasti e rallenterai il processo digestivo e ti sentirai sazio più a lungo per prevenire l'eccesso di cibo durante il giorno.

5. Bevi aceto di mele quotidianamente per alleviare il dolore dell'artrite, diminuire l'infiammazione dolorosa, e mantenere la salute del tratto urinario e digerente. L'aceto di mele, preso internamente, si dice anche diminuisca e persino curi le allergie in generale.

6. Applica aceto di mele direttamente su eruzioni e pelle pruriginosa, squamosa per ridurre rossore e irritazione e bilanciare il livello di pH della tua pelle.