Ottimizza la Digestione: Capire Probiotici ed Enzimi

Secondo l'OMS, i probiotici sono microrganismi vivi che conferiscono benefici alla salute dell'ospite. Presenti soprattutto in latticini, forniscono batteri sani al tratto digerente, essenziali per rafforzare sistema immunitario, digestione, protezione contro microrganismi patogeni. Gli enzimi sono proteine in animali/uomini che scompongono grassi, carboidrati, proteine per permettere la digestione. Senza enzimi, il cibo non si digerisce e il corpo non riceve nutrimento. Un corpo sano ha bisogno di entrambi. Cibi ricchi di probiotici ed enzimi + integratori migliorano notevolmente le funzioni corporee.

Cose che Ti Serviranno

• Dieta ricca di frutta e verdura crude
• Integratori probiotici ed enzimatici
• Enzima vegetale aspergillus

Istruzioni

1. Mangia verdure e frutta crude. Enzimi cotti/vapore perdono 75% valore nutrizionale. Cibi crudi contengono enzimi giusti per digerire ed eliminare tossine accumulate.

2. Evita cibi processati e fritti: distruggono probiotici ed enzimi necessari a regolare la digestione.

3. Assumi integratori probiotici ed enzimatici. Anche se enzimi sono naturali nel corpo e probiotici in molti cibi, gli integratori reintegrano le perdite e migliorano l'equilibrio intestinale fornendo le giuste quantità.

4. Per prevenire l'esaurimento enzimatico, prendi enzima vegetale aspergillus prima dei pasti. L'evoluzione ha ingrandito il pancreas umano per produrre enzimi per cibo cotto. L'enzima aspergillus evita sovraccarico pancreatico.

5. Madri che allattano: incoraggiato l'allattamento al seno per trasmettere al lattante probiotici ed enzimi naturali essenziali per sviluppo cerebrale e crescita tessuti.