Proteggi la Tua Salute: Guida per Evitare Tossine Alimentari

Le tossine si trovano in molti dei cibi che mangiamo ogni giorno. Le tossine sono pericolose per il tuo corpo e possono causare una gamma di problemi di salute. Se vuoi evitare tossine nel tuo cibo, segui questi passaggi.

Istruzioni

1. Evita bevande e cibi che hanno colori brillanti, sapori forti o odori perché tipicamente hanno la tossina catrame di carbone in loro. I colori brillanti sono estratti dal catrame di carbone e usati per colorante alimentare in prodotti solitamente commercializzati verso i bambini. L'American Cancer Society ha affermato che l'ingestione di catrame di carbone nei cibi è una causa nota di cancro.

2. Stai lontano dalla carne che può essere tenuta in frigorifero per lunghi periodi, come salame, mortadella e altri salumi. Contengono la tossina nitrato di sodio che previene la crescita batterica nella carne. Il nitrato di sodio si mescola con l'acido dello stomaco per formare nitrosammine nel corpo umano e questa sostanza è nota per causare molte forme di cancro nei nostri organi.

3. Compra cibi che non sono processati. La lavorazione sta trasformando ingredienti grezzi in cibo in una fabbrica. La maggior parte dei cibi sono processati con chimici.

4. Leggi l'etichetta sulla confezione del tuo cibo. Stai lontano da additivi alimentari come la tossina glutammato monosodico o MSG, che è veleno per il corpo.

5. Usa zucchero non processato (chiamato zucchero grezzo) o dolcificanti naturali come stevia invece di zuccheri artificiali che sono sostanzialmente chimici. L'aspartame (NutraSweet e Equal) è noto per causare una serie di problemi medici e peggiorare problemi medici esistenti. Il sucralosio o Splenda è fatto prendendo zucchero e sostituendo tre gruppi nella molecola con tre atomi di cloro. L'effetto di questo particolare chimico non è ancora noto, poiché il prodotto è abbastanza nuovo.

6. Acquista carne, uova e latte biologici senza ormoni. Un ormone chiamato dietilstilbestrolo si trova nell'85% di tutte le carni vendute negli Stati Uniti. Questo ormone è stato provato causare cancro al seno e cancro degli organi riproduttivi.

7. Acquista frutta e verdura biologiche libere da pesticidi tossici. Rischi dell'ingestione di pesticidi includono, morbo di Parkinson, danni ai nervi, alcune forme di cancro, aborto spontaneo e difetti alla nascita.