Salute e malattia
Se il tuo desiderio è mangiare sano quando ceni fuori, il ristorante Applebee's è il posto per te. Hanno reso incredibilmente facile fare scelte sane e hanno una sezione del menu dedicata proprio a quello scopo. Hanno collaborato con Weight Watchers per ideare alcune scelte di pasti deliziose e ti danno anche il valore in punti Weight Watchers per ogni articolo proprio sul menu. Continua a leggere per imparare come mangiare sano da Applebee's.
Prendi il Weight Watchers Tortilla Chicken Melt come antipasto se hai molta fame, che è pollo arrosto chipotle con formaggi a ridotto contenuto di grassi e verdure arrostite su tortilla di grano e ha condimento ranch al coriandolo senza grassi irrorato sopra con lato di salsa. Questo antipasto ha un totale di 480 calorie, 13g grassi e 6g fibre ed è 10 punti Weight Watchers.
Prendi una ciotola di Zuppa di Cipolle Au Gratin con l'antipasto e fanne il tuo pasto. La zuppa ha 210 calorie, 2g grassi e 7g fibre con 4 punti Weight Watchers.
Ordina l'Insalata Spiedini Gamberetti Grigliati se preferisci un'insalata, che è spiedini di gamberetti su un letto di verdure miste con vinaigrette limone erbe. Ha 210 calorie, 2g grassi e 7g fibre. Con un valore di 4 punti Weight Watchers, è tra le cose meno ingrassanti del menu.
Sostituisci broccoli al vapore, sedano o mela cotta per le patatine quando ordini per tuo figlio dal menu bambini e risparmia loro circa 400 calorie, 15g grassi e 50g carboidrati. Se usi il condimento ranch per intingere, usa il condimento a basso grasso. Quando ordini un pasto adulto che viene con patatine, dovresti sostituire con un'insalata o verdure se vuoi mangiare sano.
Ordina il Panino Pollo Italiano e Portobello per pranzo che ha 360 calorie, 6g grassi, 11g fibre e un valore di 7 punti Weight Watchers.
Prendi la Torta al Cioccolato e Lampone per dessert. Questo è un piccolo pezzo di torta al cioccolato con un po' di zucchero a velo e salsa di lampone. Ha 230 calorie, 3g grassi e 3g fibre con 4 punti Weight Watchers.
Nutrizione