Abitudini Salutari: Libri per Bambini su Nutrizione e Benessere

L'obesità infantile è un grave problema medico che si verifica quando i bambini sono più pesanti di quanto dovrebbero per la loro età e peso. Una delle cause dell'obesità è una dieta povera, quindi è importante che i bambini imparino presto come mangiare correttamente. Fortunatamente, ci sono molti libri scritti per guidare i bambini attraverso corrette abitudini alimentari.

"Troppo" di Linda T. West

"Troppo" racconta la storia di Luca, che vuole solo mangiare e mangiare. Attraverso illustrazioni colorate e rime, i bambini imparano l'importanza del buon cibo e dell'esercizio.

"L'Avventura Fresca di Janey Junkfood!" di Barbara Storper

Il Detective del Cibo Tobe Fit aiuta Janey Junkfood a trovare l'equilibrio riducendo lo zucchero, mangiando frutta e verdura, e avendo una dieta bilanciata. Il libro include anche 14 schede di ricette per spuntini.

"Oh le Cose che Puoi Fare che Sono Buone per Te!" di Tish Rabe

Il Gatto col Cappello spiega come mangiare bene e fare abbastanza esercizio e sonno può mantenere un corpo sano.

"Non Mangerò Mai Mai un Pomodoro" di Lauren Child

Lola rifiuta di mangiare qualsiasi verdura, ma sua sorella maggiore Charlie escogita modi fantasiosi per rendere il cibo una volta ripugnante attraente.

"Gli Orsi Berenstain e Troppo Cibo Spazzatura" di Stan e Jan Berenstain

Mamma Orsa vede Papà e i piccoli diventare paffuti per troppo cibo spazzatura. Vanno dal Dottor Grizzly per imparare come funziona il corpo e come prendersene cura.