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Cipolla in polvere: valori nutrizionali, calorie, carboidrati e altro

La spezia cipolla in polvere è usata in una varietà di piatti. Nel complesso, riceve una valutazione nutrizionale positiva.

Calorie

Un cucchiaio di cipolla in polvere contiene 20 calorie.

Grassi

C'è virtualmente nessun grasso in 1 cucchiaio di cipolla in polvere.

Carboidrati

Un cucchiaio di cipolla in polvere contiene circa 5 grammi di carboidrati.

Sodio

La cipolla in polvere è anche bassa in sodio. Un cucchiaio contiene circa 3-4 mg di sodio.

Zuccheri

Un cucchiaio di cipolla in polvere contiene circa 2 grammi di zucchero.

Vitamine e minerali

Un cucchiaio di cipolla in polvere contiene circa 25 mg di calcio, 1 mg di vitamina C e 65 mg di potassio.