Nutrition Bingo per Bambini: Gioco Educativo e Divertente

Imparare mangiando (con gli occhi)

Spiegare nutrizione ai bimbi funziona meglio col gioco. Bingo nutrizionale = coinvolgimento + conoscenza.

3 Modalità di gioco

A. Nutrienti vs "Non-nutrienti"

• Carte bingo vuote (risorse online).
• Caselle: nutrienti (vitamine, minerali, fibre, proteine…) + "nemici" (grassi saturi, zuccheri aggiunti, sodio…).
• Carte diverse per bimbo.
• Indovinelli: "Mi trovi negli agrumi, aiuto il sistema immunitario" → Vitamina C.
• Bimbi coprono casella con bottoni.

B. Cibi sani reali

• Foto ritagliate: frutta, verdura, proteine, cereali integrali.
• Incolla su carte bingo.
• Indizi: "Cresce sottoterra, arancione, vitamina A" → Carota.
• Insegna origine cibo + benefici.

C. Etichette nutrizionali

• Usa risorse FDA.
• Caselle: porzione, calorie, grassi totali, saturi, colesterolo, sodio, carboidrati, fibre, zuccheri, proteine, %DV.
• Indizi: "Ti dice quanta energia c'è in una porzione" → Calorie.

Premi coerenti

Snack sani: carote baby, spicchi mela. O premi movimento: corde per saltare, palloni. Rinforza messaggio: nutrizione + attività = divertimento.