Mese Nazionale del Fitness: Attività Divertenti e Salutari per Te e il Tuo Cane

Sapevi che maggio è il Mese Nazionale della Forma Fisica e dello Sport? Maggio è anche un ottimo periodo dell'anno per uscire con il tuo cane e metterti in forma. I cani hanno bisogno di esercizio proprio come noi — e quale modo migliore per passare del tempo con il tuo cane se non facendo qualche tipo di attività fisica? Ecco alcuni modi per celebrare questo mese con il tuo amico a quattro zampe.

Cose che Ti Serviranno

• Visita di controllo dal tuo medico
• Visita di controllo dal veterinario

Istruzioni

1. I primi posti da cui iniziare sono il tuo medico e il veterinario. Fai un check-up e fallo fare anche al tuo cane. Fai in modo che il tuo medico e il veterinario delineino un programma di fitness. È importante che tu non ti sforzi eccessivamente né ferisca te stesso o il tuo cane.

2. Una volta fatto il check-up puoi intraprendere la "President's Challenge". La President's Challenge è un programma che incoraggia tutti gli americani a rendere l'essere attivi parte della loro vita quotidiana. Non importa quale sia il tuo livello di attività e forma fisica, la President's Challenge può aiutarti a motivarti a migliorare.

3. Inizia a guadagnare premi presidenziali per i tuoi sforzi quotidiani di attività fisica e fitness. Non importa l'età, puoi iscriverti per imparare come adattare la President's Challenge alle tue esigenze (vedi Risorse sotto per il link).

4. Fai una varietà di attività fisiche all'aperto con il tuo cane. Escursionismo, jogging, nuoto e camminata sono tutte ottime attività da fare insieme.

5. Divertiti con questo e includi tutta la famiglia se puoi. Buona fortuna!