Salute e malattia
La fosfatidilserina è un integratore popolare spesso usato per migliorare la funzione cerebrale aumentando concentrazione e memoria così come prevenendo l'invecchiamento precoce. Tuttavia, i suoi benefici meno noti possono offrire miglioramenti di salute di vasta portata inclusa la prevenzione o diminuzione dell'aumento di peso. A differenza della maggior parte dei prodotti per la perdita di peso, la fosfatidilserina aiuta a trattare la fonte dell'aumento di peso, che è spesso legata allo stress.
Quasi tutti sperimentano molteplici eventi stressanti su base quotidiana. Lo stress è praticamente inevitabile e può spesso passare inosservato. È importante notare che lo stress può essere fisico, da un trauma o sovrasforzo, emotivo e ambientale, sotto forma di tossine e sostanze chimiche. Tuttavia, indipendentemente dal tipo di stress, i suoi effetti hanno un effetto dannoso sulla salute del corpo.
Il cortisolo è un ormone che viene secreto dalle surrenali quando il corpo è stressato. Quando il cortisolo viene rilasciato, sopprime il sistema immunitario e devia tutte le funzioni corporee a gestire lo stress. Il fegato rilascia glucosio immagazzinato causando l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue del corpo. Le azioni digestive e l'assorbimento dei nutrienti sono ridotti e persino lo spessore del rivestimento dello stomaco diminuisce. Il rilascio di cortisolo è destinato ad aiutare il corpo a reagire a situazioni periodiche di vita o morte, tuttavia, in uno stile di vita stressante viene rilasciato regolarmente.
Il rilascio prolungato di cortisolo può risultare in problemi con la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue, invecchiamento precoce e livelli di energia. Aumento di peso, specialmente intorno allo stomaco, è molto comune con la secrezione prolungata di cortisolo. Questo tipo di aumento di peso è molto difficile da perdere. Quasi tutti gli effetti collaterali di troppo o prolungato rilascio di cortisolo risultano in aumento di peso e una riduzione della salute complessiva. Regolare i livelli di cortisolo può aiutare a guarire il danno già subito e prevenire futuri danni e aumento di peso.
La fosfatidilserina è un acido grasso comunemente trovato nel tessuto muscolare così come nelle cellule cerebrali e immunitarie. È anche uno degli integratori meglio conosciuti per regolare i livelli di cortisolo. La fosfatidilserina ripara i recettori del cortisolo sulla ghiandola ipotalamica. Questi recettori in realtà vengono danneggiati dal cortisolo stesso. Riparando questi siti recettoriali, la fosfatidilserina può prevenire ulteriore distruzione causata dal rilascio di troppo o troppo poco cortisolo, secondo advance-health.com. Ulteriori studi, pubblicati in Life Extension, hanno mostrato che la fosfatidilserina endovenosa ha ridotto i livelli di cortisolo nel sangue fino al 45% in soggetti che hanno sperimentato stress indotto dall'esercizio. La fosfatidilserina può aiutare a porre fine al ciclo dannoso di aumento di peso indotto dallo stress.
La fosfatidilserina è stata usata per via endovenosa e orale in studi di ricerca. I livelli ematici di fosfatidilserina mostrano che l'ingestione orale risulta in qualche degradazione dell'integratore. Tuttavia, la quantità che rimane intatta è assorbita facilmente e ha la capacità di attraversare la barriera emato-encefalica. La somministrazione orale di fosfatidilserina è ancora una migliore opzione che cercare di ottenerla dal cibo. Si trova solo in quantità traccia da fonti alimentari. Una certa fosfatidilserina è prodotta nel corpo, tuttavia, usa considerevoli riserve energetiche.
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