Salute e malattia
L'emicrania è un tipo di mal di testa che causa dolore severo e una sensazione pulsante o battente. Questa sensazione pulsante è causata da vasi sanguigni dilatati che si trovano appena sotto la superficie della pelle. Questi vasi dilatati mettono tensione sui nervi che circondano i vasi sanguigni perché questi nervi sono costretti a stendersi oltre i loro mezzi normali. L'emicrania può essere alleviata dal consumo quotidiano di succhi freschi di frutta e verdura. Questi succhi aiutano a liberare il corpo dalle tossine, fornendo al contempo nutrienti vitali che aiutano a prevenire i mal di testa.
Previeni le emicranie spremendo due mele. Taglia le mele in quattro fette ciascuna; dovresti avere un totale di otto fette di mela. Inserisci le fette di mela in un estrattore, insieme a quattro coste di sedano. Bevi il succo mela/sedano quotidianamente per aiutare a tenere le emicranie lontane dalle tue attività quotidiane.
Allevia un'emicrania spremendo foglie di spinaci e abbastanza carote per fare circa 300 ml di succo. Spremi cetrioli per fare 100 ml di succo e aggiungilo al succo carota/spinaci. Spremi abbastanza barbabietole per ottenere 100 ml di succo di barbabietola e aggiungilo al succo carota/spinaci/cetriolo. Bevi la miscela di succo per alleviare il dolore causato dall'emicrania.
Sciacqua mezzo chilo (circa 450 g) di uva verde o viola fresca sotto acqua corrente fresca per rimuovere detriti o sostanze chimiche dal processo di raccolta. Stacca ogni singolo acino dal grappolo e inseriscilo nell'estrattore. Spremi l'intero mezzo chilo di uva e bevi il succo. Non aggiungere acqua al succo d'uva; bevi com'è. L'uva verde può essere un po' amara, quindi se preferisci il succo dolce usa uva viola. Il succo d'uva può aiutare a prevenire e anche alleviare le emicranie.
Nutrizione