Master Cleanse: Guida Completa alla Dieta della Limonata
La pulizia master è spesso chiamata dieta della limonata. Celebrità come Beyoncé e Robin Quivers hanno decantato il peso perso. Non era nata per dimagrire, ma per purificare il corpo da tossine accumulate e ridurre voglie di zucchero.
Occorrente
- Succo di limone fresco spremuto
- Sciroppo d'acero Grado B
- Pepe di Caienna
- Acqua di sorgente o purificata
- Opzionale: sale marino non iodato, tisana lassativa
Istruzioni
- Prepara la limonata: 2 cucchiai succo limone fresco + 2 cucchiai sciroppo d'acero Grado B + 1/10 cucchiaino Caienna + 240 ml acqua sorgente/purificata.
- Niente cibo solido 10 giorni: Sostituisci pasti con 6-12 bicchieri della bevanda al giorno.
- In aggiunta: 1 bicchiere acqua con sale marino non iodato al mattino + tisana lassativa alla sera.
- In aggiunta: 8-10 bicchieri acqua purificata durante il giorno contro disidratazione.