Pulizia con Sciroppo d'Acero e Succo di Limone: Benefici, Rischi e Come Farla

Esistono molti programmi di detox e pulizia. Uno dei più famosi è il Master Cleanse. La pulizia con sciroppo d'acero e succo di limone include limonata e l'uso di un lassativo per eliminare le tossine dal corpo. A causa degli ingredienti di sciroppo d'acero e succo di limone, questa pulizia può sembrare un concetto semplice, ma può essere una procedura complicata.

La Ricetta

• Usa 14 cucchiai di succo di limone fresco spremuto. Assicurati che i limoni siano biologici, ovvero non trattati con pesticidi.
• Mescola con 14 cucchiai di sciroppo d'acero grado B (se sei diabetico, puoi sostituire lo sciroppo con nettare d'agave e melassa) e 1/2 cucchiaino di pepe rosso o caienna e due litri di acqua di sorgente.
• La dieta probabilmente funzionerà meglio senza la polpa del limone, in quanto aggiunge solo lavoro extra al sistema digestivo del tuo corpo.

I Lassativi

Ci sono due modi per assumere lassativi per la dieta. Il primo è un lavaggio con acqua salata. Mescola un cucchiaio di sale marino con un litro di acqua a temperatura ambiente. Il gusto può essere sgradevole.

Un'altra opzione è usare un tè lassativo a tua scelta. Dovresti usare il lassativo a casa per la comodità del tuo bagno. Circa mezz'ora dopo aver preso il lassativo, aspettati di fare da cinque a sette evacuazioni, ogni 10 minuti circa. Una volta che puoi stare più di 15 minuti senza evacuare, molto probabilmente hai finito.

La Pulizia

Questa procedura sostiene di darti forza, resistenza e ripristinare un aspetto di giovinezza. Assumerai circa 650 calorie in meno del normale mentre sei su questo programma detox.

Si consiglia di iniziare ogni giorno con un lavaggio con acqua salata o bevendo un tè lassativo. Dopo il lassativo, berrai tutta la limonata che hai preparato all'inizio della giornata. Assicurati di distribuire le assunzioni durante il giorno e berla tutta prima di addormentarti. Dovresti bere circa 12 bicchieri al giorno.

Consigli

• Aspettati di sentirti peggio prima di sentirti meglio.
• È normale sentire dolori minori all'inizio della pulizia.
• Si consiglia di fare il programma di pulizia solo per 10 giorni.
• Questa non è una soluzione una tantum.