Salute e malattia
La pulizia digestiva è un rimedio alternativo naturale che libera il corpo da tossine, rifiuti e parassiti. Le tossine che si accumulano nel tratto digerente a volte causano malattie. Segui questi rimedi di pulizia digestiva per eliminare tossine nei tuoi intestini. La pulizia digestiva aumenta energia e rafforza sistema immunitario.
Un comune detergente digestivo naturale è il carbone attivo. Il carbone attivo lega tossine e batteri negli intestini. Il carbone elimina tossine e rifiuti via colon (movimenti intestinali). Raccomandato: 500-600 mg 3 volte/giorno. Prendi carbone attivo 1-2 ore prima o dopo i pasti. Si trova in negozi alimenti naturali o online. A differenza di altri detergenti digestivi, non sperimenti effetti collaterali dannosi e non danneggia intestini. Tuttavia, carbone attivo NON è integratore nutrizionale e non va preso come tale.
L'argilla bentonite è stata usata per secoli da tribù indigene per detossificare naturalmente il tratto gastrointestinale (GI). Funziona come magnete per attirare tossine dal rivestimento mucoso degli intestini. Prendi bentonite con fibre (es. buccia psyllium) per spingere fuori placca mucoide che riveste tratto GI. Psyllium spinge rifiuti attraverso colon come feci. Prendi argilla 1 ora prima o dopo pasti. NON prendere bentonite con integratori. Si compra in negozi alimenti naturali o negozi erboristici online. Non nociva per corpo, non produce effetti collaterali negativi.
I probiotici sono integratori contenenti microrganismi vivi che bilanciano batteri non sani negli intestini. Prendi probiotici ogni giorno per regolare tuo processo digestivo. Alleviano problemi digestivi cronici come sindrome intestino irritabile e diarrea. Si trovano in negozi alimenti naturali e possono essere presi come integratore alimentare o liquido (segui istruzioni). Forma più comune: lattobacilli (acidophilus). Puoi pulire tuo sistema digerente mangiando yogurt o bevendo latte con acidophilus.
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