Frullati Verdi e Cellulite: Funzionano Davvero?

Molti medici sostengono che la cellulite sia ereditaria e combatterla sia inutile. Gli esperti di fitness consigliano esercizi ripetitivi per eliminare tossine e tonificare. I beauty expert raccomandano creme, spazzole aggressive e costosi trattamenti dermatologici. I nutrizionisti, invece, ritengono che la soluzione risieda in ciò che mangiamo, non in ciò che facciamo esternamente. Per chi spera ancora di attenuare i segni della cellulite, un'opzione è includere i frullati verdi nella dieta.

La Cellulite

La cellulite, che colpisce soprattutto le donne, è la pelle a buccia d'arancia su fianchi, cosce, addome e glutei. Si forma quando i depositi di grasso spingono e deformano il tessuto connettivo sotto la pelle. Pur essendo antiestetica, è innocua. MedicineNet.com riporta che "l'aspetto a fossette della cellulite può essere considerato una variante normale". Sebbene i medici concordino su cause genetiche, spessore cutaneo, distribuzione del grasso e invecchiamento, molti credono che la visibilità si possa ridurre con lozioni, esercizi o "cibi magici".

I Frullati Verdi

Un frullato verde è un'arma contro la cellulite. È un mix di frutta e verdura frullati. Secondo EveryDiet.com, la frullatura rompe le pareti cellulari delle piante, rendendo i nutrienti facilmente digeribili e assorbibili. Bere un litro al giorno equivale a mangiare 15 porzioni di frutta e verdura.

Riduzione della Texture della Cellulite

I frullati verdi contengono fibre sazianti, che aiutano a resistere a spuntini e abbuffate. Sono anche ipocalorici. La combinazione permette di saziarsi più a lungo con meno calorie, favorendo la perdita di peso. Dimagrire riduce la dimensione e l'aspetto dei noduli della cellulite.

Pelle Più Liscia e Tonica

Frutta e verdura nei frullati sono ricche di vitamina C, essenziale per proteggere il collagene, che rassoda la pelle e impedisce ai depositi di grasso di formare buche e avvallamenti. La perdita di collagene è un fattore chiave nella formazione della cellulite.

Pelle Idratata

I frullati verdi sono ricchi di liquidi. Molti ingredienti contengono acqua. Bere la quantità raccomandata idrata la pelle, migliorandone elasticità e aspetto generale.