Polvere di Psyllium: Guida alla Miscelazione e Salute Digestiva

La polvere di psyllium deriva dagli involucri della pianta di psyllium e aiuta a favorire la digestione regolare. Il suo alto contenuto di fibre lo rende un lassativo naturale ideale.

Cose che ti Serviranno

• 1 bustina polvere di psyllium
• 1 bicchiere o tazza da 240 ml
• 1 cucchiaio
• Acqua o succo

Istruzioni

1. • 1

     Svuota il contenuto della bustina di polvere di psyllium nel bicchiere.

   • 2

     Aggiungi acqua o succo per riempire il bicchiere.

   • 3

     Usa il cucchiaio per mescolare energicamente il contenuto.

   • 4

     Bevi immediatamente l'intero contenuto del bicchiere.