Calcola il Tuo IMC (Sistema Metrico) | Salute e Gestione del Peso

L'IMC è il tuo indice di massa corporea. I medici usano questo numero per determinare se sei al peso giusto per la tua altezza. Tieni presente che l'IMC non dovrebbe essere usato da chi è eccezionalmente muscoloso o molto anziano, poiché i numeri non saranno un riflesso accurato di quanto sia sano il tuo peso. Se hai domande sul tuo IMC, consulta il tuo medico.

Cosa ti Serve

• Il tuo peso in chilogrammi
• La tua altezza in metri
• Calcolatrice

Istruzioni

1. Prendi la tua altezza in metri e moltiplicala per se stessa. Per esempio, se sei alto 2 metri, moltiplica 2 per 2 per ottenere 4.

2. Dividi il tuo peso in chilogrammi per il numero ottenuto al passo 1. Per esempio, se pesi 100 chilogrammi, dividi questo numero per 4 per ottenere 25. Questo numero è il tuo IMC.

3. Consulta una tabella IMC per determinare se sei a un peso sano. Generalmente, chi ha IMC tra 18,5 e 24,9 è nella norma; chi è sopra è in sovrappeso. Chi è sotto 18,5 è sottopeso.