Niacina No-Flush: Benefici, Effetti Collaterali e Cosa Devi Sapere

La Vitamina B3, chiamata anche Niacina, è un integratore usato per abbassare il colesterolo cattivo e combattere le malattie cardiache. Tre tipi di Niacina sono disponibili sul mercato: acido nicotinico, nicotinamide e inositolo esaniciinato. L'esaniciinato di inositolo è anche noto come niacina no-flush.

Perché la Niacina No-Flush?

Anche se la Niacina è un integratore importante per chi cerca di abbassare il colesterolo e prevenire le malattie cardiache, è nota per avere un effetto collaterale scomodo: il flush. Il flush può causare arrossamento, vampate di calore e prurito al viso e al corpo. La niacina no-flush si dice fornisca gli stessi benefici della Niacina senza gli scomodi effetti collaterali.

Acquisto della Niacina No-Flush

La niacina no-flush può essere acquistata nella maggior parte dei negozi di vitamine e integratori. La maggior parte dei posti che offrono la niacina tradizionale offrono anche la no-flush. Può anche essere acquistata tramite molti rivenditori online. Sebbene sia stata limitata in passato, la niacina è molto popolare oggi e non è difficile da trovare.

Controversia sulla Niacina No-Flush

Nel suo articolo "Don't Be Taken in by No-Flush Niacin", il Dr. Simeon Margolis M.D., Ph.D. afferma che la niacina no-flush non funziona bene come la varietà tradizionale. Dice che mentre gli inserzionisti no-flush hanno ragione sul fatto che il loro prodotto non causa flush, "quello che non menzionano è che le loro niacine no-flush non funzionano. Cioè, non alzano il colesterolo HDL né abbassano il colesterolo LDL o i trigliceridi."

Alternative alla Niacina No-Flush

Nel suo articolo, il Dr. Margolis suggerisce che chi è infastidito dal flush causato dalla niacina tradizionale ha un'altra opzione alla niacina no-flush: l'aspirina. "Se sei turbato dal flush indotto dalla niacina," dice, "puoi solitamente prevenirlo assumendo una compressa di aspirina normale circa 30 minuti prima della dose di niacina."

Parla con il Tuo Medico

Come sempre, è meglio parlare con il tuo medico di niacina no-flush, niacina tradizionale o qualsiasi altro trattamento alternativo per abbassare il colesterolo, specialmente se sei sotto farmaci da prescrizione. Il tuo medico può fornire le informazioni più affidabili per te su se la niacina no-flush o qualsiasi altro integratore sia la scelta migliore per te.