Salute e malattia
Capire la differenza tra vitamine naturali e sintetiche è essenziale prima di fare un acquisto. Le vitamine sintetiche sono spesso molto meno efficaci a causa dei componenti creati chimicamente.
Quando acquisti le tue vitamine, è importante leggere e capire cosa significano le informazioni sull'etichetta. Nota se la fonte della vitamina è naturale o sintetica. L'etichetta può leggere "dl" che significa che la fonte è sintetica mentre una "d" significa che la fonte della vitamina è naturale. Puoi trovare una tabella su www.nutriteam.com che ti aiuterà anche a decidere se una vitamina è naturale o sintetica.
Le vitamine naturali sono più benefiche perché sono più facilmente assorbite grazie alla presenza di micro-nutrienti. I micro-nutrienti sono minerali dietetici che sono benefici per il corpo e permettono l'assorbimento ottimale delle vitamine.
Le proprietà delle vitamine sintetiche sono manipulate in laboratorio. Questo spesso distorce il processo di assorbimento lasciando fuori membri della famiglia dei micro-nutrienti. Secondo Nutriteam "le vitamine sintetiche, preparate da sostanze chimiche invece che dalla natura, sono frequentemente meno attive biologicamente delle loro controparti naturali."
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