Carenza di Magnesio: Sintomi, Test e Cosa Aspettarsi
Il magnesio gioca un ruolo vitale nella salute, partecipando a oltre 300 reazioni enzimatiche. Sintomi di carenza: cefalea, spasmi muscolari, crampi mestruali severi, stitichezza, dolori articolari, mal di schiena. È difficile per i medici testare la carenza perché la maggior parte del magnesio sta nelle cellule, non nel sangue o urine. Ma diversi test di laboratorio offrono informazioni sui livelli. Inoltre, i medici possono valutare la carenza basandosi sui sintomi.
Cosa Serve
- Test urinario 24h a digiuno
- Test epiteliale sublinguale
Istruzioni
- Eseguite test urinario 24h per determinare magnesio totale escreto. Dopo raccolta urine, il medico inietta magnesio dosato, poi raccoglie urine per altre 24h per vedere quanto ne ha trattenuto. Se il corpo ne trattiene più del normale, il medico conclude carenza: il corpo ha trattenuto quello dell'iniezione per compensare.
- Programmate test epiteliale sublinguale per valutare livello magnesio. Operatore sanitario raschia sotto la lingua con depressore linguale per ottenere cellule epiteliali, invia a lab per analisi. Questo metodo tende a essere più accurato del test urinario 24h perché controlla magnesio nelle cellule, dove ne sta la maggior parte.
- Valutate i sintomi generali per vedere se coincidono con indicatori comuni di carenza. Molti sintomi (mal di schiena, crampi mestruali, cefalea) possono indicare varie patologie. Ma se avete più sintomi che puntano a carenza di magnesio, il medico può usarli per diagnosticarvi.