Supporto Vitaminico per Sinusite: Approccio Naturale

I sintomi della sinusite possono essere dolorosi e scoraggianti. Se cercate un modo naturale per ridurre durata e gravità, aumentate l'apporto vitaminico con cibi e integratori.

Zinco

Lo zinco ha effetti positivi sul sistema immunitario, riducendo gli effetti della sinusite. Essendo virale, lo zinco in tutte le forme (gel nasale, compresse) può diminuire durata e gravità dei sintomi.

Vitamina C

Assumere vitamina C o mangiare cibi ricchi di vitamina C riduce i livelli elevati di istamina responsabili di congestione nasale e sinusale. La vitamina C può anche ridurre la durata dei sintomi.

Bromelina

La bromelina (da steli e succo d'ananas) può ridurre sintomi di sinusite acuta: pressione sinusale, tosse, difficoltà respiratorie.

Acidi Grassi Essenziali

Omega-3, omega-6 e altri acidi grassi essenziali servono a costruire un sistema immunitario sano. Aumentare l'apporto di omega durante la sinusite può dare slancio alla capacità dell'organismo di combattere l'infezione.

Cocktail di Succhi

Bere un cocktail di succhi freschi ricco di vitamine A e C aiuta a costruire sistema immunitario e anticorpi durante la sinusite.