Dieta al Sale di Epsom: Benefici, Preparazione e Prevenzione Calcoli Biliari

Il sale di Epsom è solfato di magnesio. Il magnesio si depaupera per stress e adrenalina eccessiva. Non solo reintegra magnesio, ma aiuta a detossificare. La dieta al sale di Epsom serve principalmente a evitare calcoli biliari. Se si aspetta che i calcoli portino dal medico, si affrontano chirurgia e lunga convalescenza altrimenti evitabili.

Come Preparare

Bere 2 bicchieri acqua filtrata al mattino presto. Sciacqua il sistema e prepara per il sale di Epsom. Dieta normale senza grassi fino a metà pomeriggio (~14:00). Se caffè/tè, niente latte. Evitare tutti agrumi e succhi: interferiscono con la dieta.

Dalle 14:00 alle 18:00: niente cibo/liquidi, incluso acqua. Aggiungere 3 cucchiai colmi di sale di Epsom a 1 litro acqua e raffreddare. Raffreddare non obbligatorio ma rende l'amaro più gestibile.

Iniziare la Dieta

Alle 18:00 bere 1 bicchiere (240 ml). Ripetere alle 20:00. Alle 22:00 la sfida più dura: 120 ml olio d'oliva in un bicchiere mescolato con succo di 1 limone. Non gradevole, ma si può succhiare limone dopo per alleviare il sapore d'olio. Coricarsi con busto leggermente sollevato fino al mattino. Aiuta processo digestivo. Si può sentire urgenza bagno subito, ma probabilmente aspetta il mattino.

Fine della Dieta

Alle 8:00 altro bicchiere (240 ml) sale Epsom/acqua. Restare vicino al bagno: intestino si muove velocemente. Risultato: tossine eliminate da cistifellea e fegato. Ultimo bicchiere alle 10:00 seguito da acqua calda contro disidratazione. Digiuno fino a mezzogiorno. Riprendere dieta normale gradualmente, pasti leggeri resto della giornata. Dieta da fare 1 volta/anno.