Salute e malattia
Vi sentite come se foste a dieta infinita? Siete stanchi di allenarvi senza ottenere i benefici desiderati? Potreste considerare altri modi per dare una spinta alla vostra perdita di peso. Trattamenti spa come saune e body wrap si pensa abbiano benefici dimagranti.
Uno dei trattamenti spa più comuni pubblicizzati per indurre la perdita di peso è il body wrap. È un materiale poroso ed elastico, tipicamente imbevuto di minerali e avvolto strettamente intorno al corpo per circa un'ora. Spesso si consiglia di fare leggero esercizio durante il wrap per massimizzare la circolazione. Una volta rimosso, la pelle dovrebbe risultare più liscia e tonica.
A volte un trattamento di pulizia e detox è il modo migliore per dare una scossa alla perdita di peso. La detossificazione è semplicemente un modo per rimuovere elementi nocivi entrati nel corpo. I programmi prevedono tisane, pasti vegetariani e integratori vitaminici. L'obiettivo è liberare il corpo da sostanze chimiche inutili e nel processo perdere qualche chilo.
Un altro modo per eliminare tossine e promuovere la perdita di peso è la sauna — stanze calde che spingono il corpo a raffreddarsi sudando. Le saune hanno diversi benefici per la salute: perdita di peso, circolazione migliorata, pelle più chiara. Il calore induce il corpo a bruciare calorie. La temperatura alta rende il grasso solubile in acqua, così mentre il corpo rilascia tossine può rilasciare anche grasso.
Numerose spa offrono programmi notturni che combinano trattamenti dimagranti, regimi di esercizio ed educazione alimentare sana. New Life Hiking Spa a Killington, Vermont, offre un programma di 11 giorni con escursioni in montagna, yoga e pasti sani. Per info: www.newlifehikingspa.com. In Texas, The Greenhouse offre programmi da 4 a 14 giorni per iniziare a raggiungere obiettivi di perdita di peso. Info: www.thegreenhousespa.net.
Man mano che emergono informazioni su cosa è meglio per un fisico sano, si impara che il "naturale" è la via per dimagrire. I trattamenti spa sfruttano le sostanze chimiche del corpo per indurre rilascio di tossine e sudorazione. Adottando un approccio olistico alla salute, diventate consapevoli di tutti gli elementi che portano alla perdita di peso.
Prima di correre a prenotare il trattamento spa, abbiate aspettative realistiche. Un body wrap non farà perdere 9 chili, né mezz'ora in sauna vi farà entrare in quel vestito da damigella che dovete indossare tra una settimana. I trattamenti spa spingono verso uno stile di vita sano così siete pronti ad affrontare tutti gli aspetti del benessere.
Secondo la rivista di settore Hotels Magazine, spa mediche e per dimagrimento si stanno moltiplicando. Dal 2007, le spa mediche sono il tipo in più rapida crescita nel settore. Le spa alberghiere faticano a competere perché richiedono attrezzature e personale avanzati.
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