Salute e malattia
"Muffin top" è un termine slang per il grasso su pancia e fianchi che sborda sopra pantaloni e jeans. Per la maggior parte delle donne, questo antiestetico rigonfiamento non è affatto divertente.
Poiché la "muffin top" è causata da grasso in eccesso, non esiste un modo efficace per ridurla localmente su pancia e fianchi: serve una riduzione della percentuale di grasso corporeo complessiva attraverso dieta, esercizio ed esercizi per il core.
Per eliminare l'aspetto della "muffin top", vesti il corpo in modo lusinghiero. Tessuti e tagli giusti creano una silhouette più snella e liscia.
Scegli jeans/pantaloni con almeno 2% elastan. L'elasticità impedisce ai jeans di scavare nei fianchi creando silhouette poco lusinghiere.
Investi in leggings neri elasticizzati o jeans-leggings. Abbinati a maglioni/tuniche lunghe fanno apparire la zona centrale più snella.
Scegli le camicie con cura. Modelli a vita alta (impero) o con ruches laterali camuffano pancia e fianchi. Assicurati che siano lunghe: le camicie corte tendono a salire scoprendo pancia e fianchi.
Indossa canotte modellanti. Le trovi nel reparto intimo di grandi magazzini o discount. Cerca canotte con spandex e pannelli modellanti nascosti: appianano la silhouette ma sembrano normali top/intimo. Indossale sotto camicie o maglioni.
Perdita di peso