Salute e malattia

Garcinia Cambogia: Capire l'HCA e la Perdita di Peso

La Garcinia cambogia, insieme ad alcune altre piante della famiglia garcinia, produce un frutto ricco di idrossicitrato, noto anche come acido idrossicitrico o HCA. L'HCA è un ingrediente attivo trovato in una serie di popolari integratori per la perdita di peso venduti senza prescrizione. Poiché l'HCA agisce come inibitore dell'enzima ATP, che è un componente necessario nella sintesi degli acidi grassi, ci sono state affermazioni che gli integratori contenenti HCA possono potenziare i regimi di perdita di peso.

Geografia

La Garcinia cambogia è una pianta agrumata indigena all'India. Anche se è coltivata in alcune altre aree, la fonte primaria per il suo frutto rimane in India. C'è evidenza aneddotica che il frutto della pianta garcinia può agire come soppressore dell'appetito mentre aumenta simultaneamente il metabolismo. Queste affermazioni hanno spinto studi clinici sulle presunte proprietà di perdita di peso del frutto.

Funzione

La cucina tradizionale indiana usa varie parti della pianta garcinia come condimento e in ricette. Il folklore indiano attribuisce certe proprietà curative al frutto della pianta garcinia cambogia. Ad esempio, il frutto è stato usato per trattare reumatismi e certi disturbi digestivi.

Studi Clinici

Uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association progettato per determinare gli effetti della garcinia cambogia sui cambiamenti del peso corporeo e della massa grassa ha concluso che la sostanza "non ha prodotto una significativa perdita di peso e perdita di massa grassa oltre a quella osservata con placebo". Lo studio in doppio cieco di 12 settimane ha coinvolto sia uomini che donne in sovrappeso.

Effetti Collaterali

Uno studio condotto dall'ospedale St. Luke's-Roosevelt della Columbia University ha concluso che l'assunzione di integratori contenenti garcinia cambogia non ha prodotto effetti collaterali significativi oltre a quelli riportati da un gruppo di controllo che ha consumato un placebo. Gli effetti collaterali comunemente riportati includevano mal di testa, disturbi respiratori superiori e sintomi gastrointestinali.

Avvertenze

Secondo un rapporto del U.S. Army Center for Health Promotion and Preventive Medicine, i pazienti che assumono agenti ipoglicemizzanti orali non dovrebbero usare garcinia cambogia. Il rapporto mette in guardia contro l'uso di garcinia cambogia da parte di persone con diabete, malattia di Alzheimer e altre forme di demenza, così come donne in gravidanza e madri che allattano.