Salute e malattia
Ogni cellula del corpo contiene co-enzima Q10 (CoQ10), una vitamina liposolubile che trasforma il cibo in energia cellulare. Il CoQ10 agisce anche come antiossidante.
Il CoQ10 è essenziale per il funzionamento di tutti i tipi di cellule. Quando i livelli di CoQ10 diminuiscono (comune con l'età), diminuisce anche la conversione del cibo in energia, il che risulta in carenze energetiche nei mitocondri delle cellule. Questo può causare sintomi come affaticamento, malfunzionamento del sistema d'organo e maggiore suscettibilità alle malattie.
Una vasta gamma di condizioni di salute può essere migliorata con diete ricche di CoQ10 o tramite integrazione. Alimenti naturalmente ricchi di CoQ10 includono manzo, soia, interiora, arachidi, sardine e sgombro. Gli integratori di CoQ10 si trovano più comunemente in forma di pillola, spesso come capsula in gel.
Secondo il National Cancer Institute, il CoQ10 può essere utile nel trattamento del cancro perché potenzia il sistema immunitario.
Il CoQ10 sembra influenzare la pressione sanguigna riducendo la resistenza al flusso sanguigno. Diversi studi hanno riportato che l'integrazione quotidiana di CoQ10 può ridurre l'ipertensione.
Il CoQ10 potrebbe interferire con fluidificanti del sangue come il coumadin. Le persone che assumono farmaci fluidificanti del sangue dovrebbero usare il CoQ10 solo sotto la guida del loro medico. Ci sono pochi studi a lungo raggio sul CoQ10. Anche se è approvato dalla FDA come integratore alimentare, dovrebbe essere usato per trattare certe condizioni solo sotto la supervisione di un medico.
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