Salute e malattia

Luteina Effetti collaterali

La luteina è un tipo di integratore vitaminico che aiuta a prevenire alcuni tipi di malattie tra cui il cancro al seno , cancro del colon , malattie cardiache e diabete . Si dovrebbe imparare di più su luteina effetti collaterali prima di prenderlo. Gravidanza

Se sei - gravidanza o allattamento , prestare particolare attenzione al dosaggio sulla confezione . Non ci sono stati studi che descrivono come una maggiore quantità di luteina possono influenzare il bambino .
Prevenzione

Seguire il dosaggio sulla confezione, se si prende la luteina . L'assunzione giornaliera di 10-11,7 mg al giorno è sicuro , ma prendendo più può aumentare le vostre probabilità di sviluppare o sperimentare effetti collaterali .
Beta - carotene

supplementi di luteina possono impedire al corpo di assorbire il beta - carotene si trovano in alimenti sani come frutta e verdura . Ciò non si verifica in tutti i casi , ma si verifica in un gran numero di utenti .
Alternativa

luteina contiene l'antiossidante carotenoide , che si ritrova anche in alcuni alimenti. È possibile aggiungere più uova, frutta e verdura per la vostra dieta , invece.
Attenzione

Se hai problemi agli occhi , allora non si dovrebbe prendere la luteina , o almeno prendere un dosaggio inferiore a quello indicato sulla confezione . Il supplemento può peggiorare problemi di vista e agli occhi .