Rimuovere Calli Profondi ai Piedi e Prevenirne la Ricomparsa

I calli, detti anche duroni, si formano spesso sui piedi per scarpe che non calzano bene. Queste chiazze di pelle indurita, a volte scolorita, possono essere molto dolorose ma sono facili da prevenire e trattare. Cambiando semplicemente le calzature puoi eliminare anche i calli più profondi e radicati. Se una deformità del piede li causa (alluce valgo, dita a martello), potresti servire scarpe speciali e consultare un podologo. Più spesso, però, puoi rimuovere un callo profondo cambiando scarpe e curando i piedi per accelerare la guarigione.

Cose che ti Serviranno

• Scarpe che calzano bene
• Aceto di mele
• Pietra pomice
• Cerotti per calli non medicati

Istruzioni

1. Compra scarpe che calzano bene

Smetti di indossare quelle che causano i calli. I tacchi alti sono colpevoli comuni. Indossa scarpe comode che offrano supporto solido e traspirazione.

2. Fai pediluvi settimanali

Una volta a settimana, immergi i piedi in acqua calda con aceto di mele (1 tazza) per 10 minuti in una bacinella. Poi rimuovi la pelle morta ammorbidita con pietra pomice o altro abrasivo.

3. Usa cerotti morbidi per calli

Si comprano in farmacia nel reparto cura piedi. Dr. Scholl's è marca molto consigliata. I cerotti offrono protezione e sollievo riducendo la pressione attorno al piede. Non comprare quelli medicati: contengono chimici che possono peggiorare il problema.

4. Se tutto fallisce, consulta un podologo

Potresti avere un problema strutturale del piede che causa calli. Tali problemi si correggono solitamente con chirurgia e/o fisioterapia.

5. Mantieni un sistema immunitario sano

Se hai calli, mangia molta frutta, verdura e cibi ricchi di nutrienti.