Sollievo per Occhi Secchi: Cause, Sintomi e Trattamenti Efficaci

Sembra che non ci sia cura ma puoi ottenere un po' di sollievo dagli occhi secchi. Ci sono alcuni rimedi a breve termine e farmaci per far sentire i tuoi occhi molto meglio. Se hai la sindrome dell'occhio secco cronica, la prima cosa che vorrai fare è parlare con il tuo medico per assicurarti che sia un disturbo oculare e della vista e non una condizione autoimmune. Molti uomini e donne over 40 sperimentano occhi secchi, e specialmente le donne durante la menopausa. Può anche succedere a volte durante la gravidanza. È a volte causato dai cambiamenti fisici e ormonali che attraversiamo.

Cose di Cui Avrai Bisogno

• Acqua potabile
• Fonte d'acqua nell'aria come un umidificatore o fontana.
• Panno caldo bagnato
• Bustine di tè
• Lacrime artificiali
• Maschera per gli occhi
• Olio di pesce omega 3

Istruzioni

1. Per ottenere un po' di sollievo dagli occhi secchi, il medico può raccomandarti di aggiungere pesce alla tua dieta che è ricco di grassi omega 3, o prendere integratori di omega 3. Due pesci raccomandati sono salmone e merluzzo. La carne di granchio è buona anche.

2. Evita di strofinare i tuoi occhi poiché li irrita e peggiora la tua condizione. Per aiutare a diffondere l'umidità che hai nei tuoi occhi, puoi sbattere le palpebre deliberatamente e velocemente.

3. Nella tua casa potresti provare un umidificatore. Ho trovato una fontana in salotto era bella da guardare e mantiene l'umidità nell'aria.

4. Bere bevande alcoliche ha la tendenza a disidratare il tuo corpo. È importante bere acqua extra con una bevanda alcolica per diminuire gli effetti. Se ami bere allora impara ad amare l'acqua anche.

5. Se hai bisogno di sollievo immediato da occhi doloranti, prova a bagnare un panno con acqua calda, non bollente, e mettilo sugli occhi e il naso e respira l'umidità mentre penetrerà anche le palpebre. Cambialo con un altro caldo quando si raffredda.

6. Molti adulti usano anche bustine di tè messe in acqua calda, strizzate abbastanza asciutte e si sdraiano con loro sugli occhi.

7. Se stai viaggiando, porta colliri da banco etichettati "lacrime artificiali".

8. Se la secchezza oculare persiste, c'è un farmaco sul mercato che aiuta. Parla con il tuo medico su farmaci da prescrizione come colliri o altri farmaci usati per controllare la sindrome dell'occhio secco.