Salute e malattia
Il dito a scatto, noto anche come tenosinovite stenosante, è spesso il risultato di ripetuti movimenti di presa e strizzatura legati al lavoro o hobby. Questa condizione dolorosa è causata dal restringimento della guaina che circonda il tendine nel dito interessato, che causa il dito interessato a diventare temporaneamente bloccato in una posizione piegata. Il dito a scatto si verifica più frequentemente nelle donne che negli uomini e nelle persone con diabete, ma può accadere a chiunque. Se il dolore è severo o la condizione dura più di pochi giorni, fissa un appuntamento con il tuo medico.
Se il tuo lavoro o hobby richiede movimenti ripetitivi di presa, può essere difficile evitarli. Tuttavia, i professionisti medici raccomandano di evitare movimenti ripetitivi di presa per almeno tre-quattro settimane dopo che i sintomi appaiono. Se il tuo lavoro richiede movimenti ripetitivi di presa, parla con il tuo datore di lavoro su cambiare compiti mentre ti riprendi dall'infortunio.
Immergere il dito interessato in una miscela alternata di acqua calda e fredda può aiutare a ridurre il dolore correlato al dito a scatto. Immergi la tua mano tre-quattro volte al giorno, alternando tra acqua calda e fredda ogni 30 secondi per quattro minuti. Massaggiare delicatamente l'area interessata può aiutare a ridurre il dolore, ma i benefici sono temporanei.
Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) da banco, come ibuprofene, possono a volte aiutare ad alleviare il gonfiore che costringe il tendine interessato e il dolore correlato al dito a scatto. Usa sempre i FANS come indicato dal produttore. Parla con il tuo medico prima di usare farmaci da banco se stai prendendo farmaci da prescrizione.
Usare una stecca sul dito interessato per aiutare a tenerlo dritto può minimizzare il dolore che si verifica quando il tuo dito o pollice si blocca in posizione. Tenere il dito dritto in una stecca può anche aiutare a prevenire che tu stringa o usi il tuo dito in un modo che potrebbe causare sintomi a persistere o influenzare la guarigione.
Un'iniezione localizzata di cortisone è il trattamento più rapidamente efficace del dito a scatto, secondo Medicine Net. Nella maggior parte dei casi, i pazienti rispondono bene all'iniezione di cortisone dopo solo un trattamento. Tuttavia, casi severi che non sono migliori dopo due iniezioni possono richiedere chirurgia. Parla con il tuo medico su ottenere un'iniezione di cortisone se i tuoi sintomi sono severi.
Prevenire il dito a scatto prima che accada è importante. Il dito a scatto è comunemente causato da movimenti ripetitivi di presa. Se devi eseguire movimenti ripetitivi di presa, prova a cambiare mani di tanto in tanto se possibile, e fai pause regolarmente. Aggiungi esercizi base di stretching della mano alla tua routine quotidiana. Certe condizioni come artrite e diabete, così come i farmaci usati per trattarli possono anche renderti più suscettibile al dito a scatto. Parla con il tuo medico su esercizi preventivi e opzioni farmacologiche se il dito a scatto è una preoccupazione.
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