Probiotici: Potenziali Effetti Collaterali e Rischi da Sovradosaggio

Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, i probiotici sono microrganismi vivi come batteri che possono essere benefici se assunti per via orale. Disponibili in integratori e alimenti (yogurt, succhi, cereali). Come tutti gli integratori, se assunti in dosi estremamente alte, possono causare effetti collaterali.

Benefici

I probiotici migliorano la salute intestinale aggiungendo batteri buoni. Possono anche migliorare il sistema immunitario.

Effetti Collaterali Digestivi

In grandi quantità, possono avere lievi effetti collaterali digestivi: gas e gonfiore.

Rischio di Infezione

Chi consuma probiotici introduce batteri nel sistema, quindi c'è un lieve rischio di infezione. Persone con sistema immunitario compromesso sono più a rischio di infezione da grandi quantità di probiotici.

Effetti sul Sistema Immunitario

Dosi moderate aiutano il sistema immunitario. Dosi eccessive possono renderlo troppo attivo, uccidendo cellule buone insieme a quelle cattive.

Interazioni Farmacologiche

Probiotici in eccesso possono interferire con certi farmaci. Chi assume farmaci dovrebbe parlare col medico prima di prendere probiotici.