Vitamine per la Salute Renale: Supporto alla Funzione e Circolazione Renale

Ogni giorno i reni filtrano 2 quarti di scorie e acqua in eccesso da 200 litri di sangue. Senza questa funzione, il corpo si sovraccaricherebbe di tossine. Per mantenere i reni sani, è importante assumere vitamine che aiutino circolazione e guarigione renale.

Vitamina D

Chi ha problemi renali cronici o è in dialisi tende ad avere bassi livelli di vitamina D. La vitamina D viene attivata nei reni nella sua forma utilizzabile, calciferolo. Senza vitamina D, il corpo fatica a controllare fosforo e calcio nel sangue. Le ghiandole paratiroidi producono ormone paratiroideo per prendere calcio dalle ossa → debolezza e dolore osseo. Fai esami del sangue prima di alte dosi di vitamina D, perché può causare problemi.

Calcoli Renali

Chi rischia calcoli renali trova utili integratori di vitamina B6 e magnesio. In alcuni casi, alto apporto di B6 riduce livelli di ossalato urinario. Per formarsi, i calcoli richiedono alti livelli di ossalato e fosfato di calcio nelle urine.
Fosfato di calcio e fosfato ammonio-magnesio si sciolgono rendendo le urine più acide. Un modo: vitamina C. Anche se certi calcoli sono di ossalato, la vitamina C non aumenta il rischio di formarli.

Altri Nutrienti

Numerosi altri nutrienti promuovono la salute renale:
• 1.500 mg calcio + 750 mg magnesio/giorno (insieme per equilibrio)
• Coenzima A: rimuove tossine
• Vitamina B6: riduce calcoli e ritenzione idrica
• 50 mg zinco: inibisce formazione cristalli urinari
• Vitamina E: supporta funzioni immunitarie
• Potassio: stimola reni (MA non se potassio sierico elevato)
• L-arginina e L-metionina: migliorano funzione renale, utili per nefropatici
• Complesso multiminerale: corregge deplezione minerali
Prima di prendere vitamine, chiedi al medico il piano vitaminico migliore per te.