Salute e malattia
Per stare in salute, è importante sapere cosa mantiene il metabolismo naturale del corpo. Mentre pillole dimagranti ed esercizi possono aumentare il metabolismo e far dimagrire, diverse erbe lo fanno naturalmente. Ecco erbe naturali che aumentano metabolismo e salute generale.
Il metabolismo è il processo naturale del corpo che trasforma i nutrienti consumati in energia. Questo permette al corpo di mantenersi. L'energia ti fa superare la giornata. Il corpo guarisce e ripara tessuti (infortuni interni/esterni) ed elimina tossine.
Tutti e tre hanno effetti termogenici naturali: aumentano l'energia usata dal corpo del 2-3%. Il metabolismo accelera, processi il cibo più veloce, elimini grassi e tossine più velocemente, aumenti la perdita di peso.
Il tè verde ha catechine polifenoli che alterano i livelli naturali di norepinefrina. Il corpo usa la norepinefrina per aumentare la velocità con cui il sistema nervoso brucia calorie, aumentando il metabolismo.
L'alga kelp aumenta il tasso metabolico. Contiene proprietà che reagiscono con la tiroide: mangiando kelp, la tiroide è influenzata e il metabolismo aumenta. Il kelp contiene iodio, che aumenta la capacità del corpo di bruciare grassi e migliorare il tasso metabolico.
Il guaranà è una bacca degli alberi sempreverdi dell'Amazzonia. Queste bacche hanno proprietà che aumentano la capacità brucia-grassi e i livelli energetici naturalmente. Poiché il guaranà è identico alla caffeina, è naturale che l'energia aumenti. La differenza: la caffeina del guaranà viene rilasciata nel corpo molto più lentamente del caffè. Il corpo mantiene una spinta metabolica per un periodo più lungo e stabile mentre il sistema nervoso è direttamente influenzato. Guaranà in pillole, bevande, cioccolato, gomme.
Nutrizione