Salute e malattia
La pulizia del colon con limone, miele e caienna è una variante della Master Cleanse Diet. Creata da Stanley Burroughs nel 1941 per detossificare, pulire il colon e dimagrire. La ricetta originale usa sciroppo d'acero grado B invece del miele. Ma la limitata disponibilità e il prezzo talvolta alto dello sciroppo d'acero lo rendono difficile da reperire; in tal caso il miele lo sostituisce.
Preferibilmente ingredienti biologici. Se non disponibili, va bene produce normale. In una brocca o pentola grande, unite: 60 once (circa 1,77 L) acqua, 12 cucchiai succo di limone, 1/2 cucchiaino pepe di caienna, 12 cucchiai miele. Ottenete il succo spremendo circa 6 limoni biologici. Filtrate per rimuovere polpa e semi. Mescolate bene e conservate in frigo.
Ogni lotto di limonata basta per un giorno. Contiene circa 10 porzioni, da distribuire durante la giornata. Potete bere anche acqua. Altrimenti, nessun altro cibo o bevanda durante la dieta, che dura da 3 giorni a 1 settimana. Più a lungo continuate il digiuno, più facile è restare sul programma.
Le evacuazioni possono cambiare colore e consistenza durante la pulizia. Non allarmatevi a meno di: crampi muscolari severi, febbre, sensazione di svenimento. Se questi sintomi, mangiate qualcosa e contattate subito il medico. Se nausea o vomito, interrompete la pulizia e chiamate il medico.
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