Silicio per Capelli Più Forti e Sani: Benefici e Fonti

Significato

Il silicio (biossido di silicio) è componente comune del corpo: tessuti connettivi, muscoli, ossa, unghie, capelli. Rafforza capelli, riduce fragilità e doppie punte.

Funzione

Trattiene umidità nei capelli → ciocche più lucide. Rafforza e previene/riduce caduta.

Tempistiche

Effetti non immediati. 2-3 mesi d'integrazione per risultati visibili. Poi mantenimento con assunzione regolare.

Fonti Alimentari

Naturalmente in: avena cruda, grano, cereali integrali, riso, erba medica, orzo, cipolle, miglio, barbabietola, verdure a foglia verde.

Tipi di Integratori

Oltre ai cibi, si può assumere come integratore.