Salute e malattia
Il motivo per cui bramiamo i dolci non ha una risposta semplice. Tuttavia, le nostre voglie richiedono considerazioni su corpo, umori, storia sanitaria familiare e genere. Tutto questo spiega le vostre voglie.
A volte il corpo può essere affaticato e richiede un boost di zucchero nel sangue. Questo spesso porta a desiderare dolci alla fine di una giornata estenuante.
I dolci rilasciano una breve scarica di serotonina, una sostanza chimica base che il corpo produce per sentirsi bene. Se vi sentite giù per qualcosa che vi lascia tristi o depressi, un piccolo "tira su" può arrivare attraverso i dolci.
A seconda del vostro tipo di corpo, potreste avere una predisposizione verso i dolci. Ad esempio, se siete stressati e soggetti a emicrania, bramare cioccolato può contribuire al dolore. Il cioccolato rilascia amine vasoattive, risultando in vasodilatazione, contribuendo così alla causa delle emicranie.
Le donne sono particolarmente a rischio di bramare dolci, non per un disturbo alimentare ma per una mancanza di nutrizione. Questa carenza innesca risposte ormonali, che portano a una voglia di dolci per compensare.
Se il diabete corre in famiglia, può giocare un ruolo nelle voglie di dolci. Il diabete può essere devastante quando quasi tutto ciò che mangiamo, anche cibi sani come frutta e verdura, ha zucchero. È un circolo vizioso: più zuccheri mangiate, più ne potreste bramare.
A volte una voglia è solo una voglia. Tuttavia, se sentite che arrivano troppo spesso, potreste voler consultare un dietista o altro professionista sanitario per scoprire cosa state vivendo.
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