Salute e malattia
La pulizia del colon aiuta l'organismo a liberarsi di scorie e tossine. L'accumulo di tossine nel sistema può manifestarsi in diverse patologie, tra cui il cancro e la tossicità del sistema nervoso. Modifiche alla dieta possono favorire la pulizia del colon.
Gli alimenti probiotici contengono colture vive e organismi che favoriscono la digestazione e l'escrezione degli alimenti. Tra questi: kimchi, crauti, miso e kombucha; è meglio evitare i probiotici processati industrialmente.
Gli alimenti ricchi di fibre aumentano il contenuto d'acqua nell'intestino e stimolano la motilità intestinale; tra questi: frutta e verdura crude e frutta secca.
Una formula erboristica può sia pulire che attivare il colon. La formula dovrebbe contenere una o più delle seguenti erbe: radice di zenzero, pepe africano, finocchio, aloe del Capo, cascara sagrada, radice di crespino e senna.
I lassativi naturali agiscono richiamando acqua nel colon e aumentando i movimenti intestinali. Tra questi: lattulosio, senna, crusca e olio di semi di lino.
Un detergente per il colon può disintossicare l'organismo eliminando le feci accumulate. Un buon detergente dovrebbe contenere la maggior parte o tutti questi ingredienti: corteccia di olmo viscido, semi di finocchio, pectina di mela, argilla bentonitica, cuticole di psyllio e carbone di salice attivato.
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