Acidi Grassi Omega-3 e Sclerosi Multipla: Potenziali Benefici
Le raccomandazioni dietetiche per i pazienti con sclerosi multipla (SM) variano tra i medici, ma c'è consenso sul fatto che una dieta ricca di acidi grassi Omega-3 possa alleviare alcune complicanze. Non esiste accordo unanime sui benefici generali, ma diversi studi indicano effetti positivi.
Miglior risposta del sistema immunitario
- La SM è considerata una malattia autoimmunitaria in cui il sistema immunitario attacca il sistema nervoso. Studi suggeriscono che diete ricche di Omega-3 correlano con una migliore risposta immunitaria (meno reazioni) nei pazienti SM, sebbene le prove non siano conclusive.
Effetto sulla depressione
- I pazienti SM soffrono spesso di depressione. Uno studio su Journal of Behavioral Medicine (Aupperele et al.) rileva che sia pazienti SM che persone con depressione psichiatrica grave mostrano carenze di Omega-3. L'assunzione dietetica non ha mostrato cambiamenti statisticamente significativi, ma la probabilità di un legame tra carenza e insorgenza della depressione rimane alta.
Prevenzione della SM
- Una dieta ricca di Omega-3 non è una garanzia di prevenzione. L'articolo di Ashton Embrey su The Journal of Nutritional and Environmental Medicine (2004) nota l'aumento dei casi di SM negli ultimi 200 anni e fattori ambientali (agenti infettivi, cambiamenti dietetici). Associata a carenza di Omega-3, l'evidenza (seppur inconcludente) suggerisce di seguire linee guida dietetiche base che includano il consumo regolare di Omega-3.