Unghie e Capelli Fragili: Cause Alimentari, Ambientali e Mediche

Capelli/unghie sani = salute buona. Secchi/fragili = campanello d'allarme. Indagare la causa per agire.

Capelli fragili: cause alimentari

• Malnutrizione (anoressia) → deprivazione nutrienti.
• Carenza omega-3 (pesce) → secchi/fragili.

Capelli fragili: cause ambientali

• Cloro piscine → secchezza estrema.
• Capelli bagnati perdono nutrienti → rottura facile.
• Trattamenti salone: decolorazione, tinta, stiratura.
• Phon/piastra eccessivi.
• Sole eccessivo.

Capelli fragili: cause mediche

• Lupus eritematoso sistemico, disturbi tiroidei.
• Farmaci: es. levotiroxina (Synthroid).

Unghie fragili: cause alimentari

• Carenza zinco, ferro.
• Malnutrizione generale.
• Eccesso selenio.

Unghie fragili: cause ambientali

• Secchezza estrema: lavaggi frequenti saponi/detergenti.
• Contatto oli, grassi, solventi industriali.
• Smalto + acetone (rimozione) → molto disidratante. Anche unghie acriliche/colle.

Unghie fragili: cause mediche

• Ipotiroidismo, patologie polmonari, cutanee, endocrine, tubercolosi.
• Predisposizione genetica + invecchiamento.