Burro di Arachidi: Benefici Nutrizionali, Calorie e Considerazioni

Porzione di riferimento (USDA)

2 cucchiai burro arachidi liscio, con sale.

Valori nutrizionali

• Calorie: 188 kcal (alte per contenuto grassi arachidi).
• Grassi: 16 g (25% RDA).
• Fibre: 2 g (8% RDA) – buona fonte.
• Proteine: 8 g (16% RDA) – eccellente fonte.

Considerazioni

Classico panino burro arachidi/gelatina: piace a grandi e bambini. Aspetti positivi (proteine, fibre) e negativi (calorie, grassi). Da consumare con moderazione in dieta equilibrata.