Salute e malattia
Detox , che è l'abbreviazione di disintossicazione , significa liberare il corpo dalle sostanze tossiche in eccesso . Queste sostanze possono essere l'eccesso di peso , droghe, alcol o anche solo built -up rifiuti . Molte persone pagano migliaia di dollari per le diete detox , detox frequentare ritiri di fine settimana o visitare studi medici e centri benessere per trattamenti di disintossicazione . Perché spendere soldi quando si può disintossicazione gratis? Cose che ti serviranno
Aggiungi 2 c . Sali di Epsom e 2 c . bicarbonato di sodio per un bagno riempita con acqua calda ( ma accettabile) . Bagni Detox aiutano ad eliminare le tossine , il grasso e la cellulite che si sono accumulati nel corpo . Questi bagni possono essere effettuati nella privacy della propria casa gratuitamente .
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ammollo nella vasca da bagno per 15 a 20 minuti, che dovrebbe farvi sentire rilassati e disintossicati .
Sims 3
Aggiungere acqua fredda per il bagno , se si inizia a sentire surriscaldato .
Detox Diet
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scegliere una dieta detox che soddisfa il vostro stile di vita. La maggior parte delle diete detox consistono di mangiare solo cibi crudi come frutta e verdura . Una dieta cibi crudi può aiutare le persone a superare molti disturbi come acne, ipertensione e ansia , secondo il sito Raw Food Diet di Alissa Cohen .
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Verificare con il proprio medico prima di iniziare la dieta per assicurarsi è opportuno per voi .
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Seguire la dieta per un massimo di 10 giorni.
succo veloce
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Prova una spremuta velocemente , che può essere un ottimo modo per disintossicarsi e perdere peso senza eliminare le importanti vitamine e minerali tuo corpo ha bisogno .
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bevande anguria , mela , carota e pomodoro succhi di frutta ( tra gli altri) durante il succo di fretta veloce , suggerisce EveryDiet.org .
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Bere solo frutta fresca e ortaggi per circa una settimana . Questo disintossicazione del corpo e liberarlo dalle tossine in eccesso e rifiuti .
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